作者是在广州的一位爸爸。从女儿8岁起，历时5年，他投入大量的时间、不少的费用，促成女儿养成两项运动特长：帆船与高尔夫。
这两项运动，都有一个特点：非常国际化，虽然国内练的孩子还不多，但有逐渐“火起来”的趋势。尤其是高尔夫。前几年，国乒主教练刘国梁的女儿就拿到少儿高尔夫世界比赛头几名的成绩。
咱们的这位花友爸爸，非常看重孩子的运动技能培养。他认为，孩子在一两项感兴趣的运动上要做到精通、甚至达到比赛级别。为此，他愿意和孩子投入很多、很多，并对做这些事有长远的规划（比如孩子未来的“升学”）。他们是怎么走上这条“运动”路的？这些运动又给孩子带来了什么？今天，我们就来看看这对父女的“运动”故事。感谢 @熊爸！这些年，我陪伴孩子阅读、旅行、运动，孩子从一个两三岁的婴儿，到今年马上十三岁，十年似乎眨眼间就过去了。在这个时候，写下一些文字，记录孩子的成长，自以为是很有价值的。我女儿今年12岁，从小她的性格并不是很外向，当然也不内向，属于中规中矩的类型。因为我陪伴得多，孩子还是比较自信，也有很强的好奇心。可能也是言传身教的影响吧，因为我本人非常喜欢运动，并且常年有运动的习惯，常年踢足球，喜欢户外，也打高尔夫，还跑过马拉松。所以女儿觉得爸爸是一个精力充沛的人，她很愿意跟着我一起去玩。我女儿的运动天赋很不错，她跟我学过足球，一起跑过步，她五岁的时候就学会了游泳，也是我教会的。然后我们在游泳池学会了浮潜，在海南的日月湾，她学会了冲浪，在吉林，她还学会了滑雪……户外运动给了孩子很多乐趣，我想这是她愿意接受和不断尝试不同运动的重要原因。但在这样一个基础上，我还是觉得孩子需要有一项能长期坚持的运动，定期能够接受训练。而且为了能坚持下来，这项运动还一定得是孩子感兴趣的。虽然她很早就学会了游泳，还在我们小区的游泳池报过班，蛙泳、自由泳、仰泳都学会了，但是她对游泳的兴趣不是特别大。在幼儿园时期，女儿还学过羽毛球项目，当时广州有一家非常知名的羽毛球机构，总教练是奥运冠军谢杏芳的老师。女儿在那个机构学了一年羽毛球，但是她后来不愿意学，死活都不想去了，所以放弃了。对我来讲确实有点可惜，但那时孩子还小，我的心态也就比较淡然。足球的话，女儿在打比赛的时候，她发现踢足球经常产生“冲撞”，所以很容易受伤，作为一个女孩子，她可能对这些不是那么地适应，最后她也放弃了。在尝试过很多运动之后，女儿终于找到了擅长并且热爱的专项运动——帆船和高尔夫。
这两项运动，都是在女儿8岁多的时候开始尝试的，都已经学习了五年多了。在此之前，我从来没有接触过帆船，也不知道“航海”跟我女儿有什么关系。2017年的春天，女儿八岁多，我当时在网上想给她报一个海岛生存或者是海上运动的夏令营，于是就在网上搜索，搜到深圳有一家公司有一个做海岛生存的户外营，于是就报名了。我们和对方老师互相加了微信，虽然后来这个营因为人数不足取消了。我自己平时经常分享一些教育心得，也比较关注孩子的教育，而这位老师刚好做的是青少年帆船运动的训练。所以我们就深入地聊了一下。那是我第一次了解到帆船运动，感觉这项运动真的很不错，非常酷，而且也很国际化，可以培养孩子多方面的品质和素质。于是我尝试着在一些朋友和我女儿同学的父母中进行了一些宣传，看看有没有其他孩子和我女儿一起去学。最终，那年暑假总共有八九个孩子，跟我女儿一起开始了帆船的学习。帆船运动是人类利用风力作用在帆面产生动力，促使结合体力与智慧驾驭船只行进的一种综合性水上运动，近年来，青少年参与帆船运动非常流行。至于高尔夫，也是因为一次比较偶然的尝试，女儿才开始学习的。因为我自己在2013年接触高尔夫后就很喜欢，然后打了好几年。我一直觉得这是一项很适合女孩子的运动，阳光、健康，并且没有那么剧烈，适合作为一项长期坚持的运动。所以我在她八岁的时候带她上了一节高尔夫体验课，没想到她兴趣挺大的。经过沟通，她也同意了开始学习高尔夫。一开始我有点担心她能不能坚持下来，因为高尔夫最初的入门是比较难的，挥杆、击球这些动作比较枯燥，相比其他的一些运动，没有那么有趣，击不中球的时候，挫折感也特别强，所以非常考验一个孩子的毅力。所以当我带她去体验高尔夫的时候，一开始也没有想到她愿意选择，但她最终还是选择了高尔夫，并且这些年还坚持下来了，可能这就是一种机缘吧。这一点让我非常欣慰。女儿学习了帆船和高尔夫五年，这五年来，我们投入了很多，不仅是时间上的投入，还有金钱、精力上的投入。
帆船学习和训练的时间集中在暑假和寒假，以及国庆节之类的小长假。其中暑假和寒假的训练，以集训的方式为主，我们要去参加冬令营、夏令营；而国庆之类的平时的小长假，是要自主参加训练的，我们住广州，小长假的时候得去深圳训练。而高尔夫，一开始是每周一节课，然后自己在练习场训练一到两次。后来因为她不断进步，教练根据她的学习情况，制定了新的教学计划：每周上两次课，练习场训练两次。今年因为上了国际学校，孩子的时间更充裕了，因此在周末还要去高尔夫球场“实战”打一次。这样算下来的话，我们每周大概有六个小时的高尔夫训练时间。
一种就是像我女儿一样，利用暑假、国庆节或者是五一小长假的机会去学习，属于运动爱好导向的学习，并没有非常明确的目标是要参加比赛。第二种是明确要参加比赛并且获奖，那么就需要孩子每周持续学习，这两种学习模式的花费是不一样的。长假集训的费用没有大家想象的那么高，我女儿每次参加七天这样的一个夏令营，或者是一个三天的集训营，费用是在4000~9000块钱左右。一年几次下来，这个投入还算可以接受。当然，如果是那种每周都要去训练的，也可以去所在的航海俱乐部办一张年卡。据我的了解，这个费用也不高，一年下来的费用在1万块钱左右。而在高尔夫项目上，我们的教练每小时是600块钱，一周两节课就1200块钱，然后办一张练习卡，一年大概在10000块钱。因为打球的话，除了场地费用、球车费用、球童费用之外，还需要教练陪同教学，那么教练的各种费用都是需要我们承担的，基本上每次下场都得2000块钱以上，如果一年下场30次，这里就是6万块钱。球杆的费用倒是比较便宜的，因为青少年的球杆要求不高。我们换过好几套球杆，因为孩子在不断成长，使用的球杆规格也在变化。每套球杆就几千块钱，不超过5000块钱，然后用到一定程度以后还可以转让给别人，还能收回一定的成本，所以这方面的费用不贵。所以合计下来，我们在帆船和高尔夫这两项上每年的投入，将近10万。人的精力有限，为了平衡女儿的学业和运动，我们不可避免地需要做一些取舍。我的观点是：孩子在三年级以后，一定要找到一项真正爱好，并且计划一辈子能够坚持的运动。为了这项运动，可以把其他的一些兴趣爱好放弃。比如我女儿就把之前学的中国舞和游泳放弃了，每周更多地投入在高尔夫上面。这样的话，也不会占用她太多文化课学习的时间。我坚持的一个原则是学习是第一位的，必须先完成学校的学习任务再安排练球。目前她在国际学校，学业的压力相对来说小一点，然后每天下午放学的时间会更早一些，所以学业上面没有受到太大影响，目前一切正常。比如高尔夫，平时坚持下来最大的难点应该就是孩子是否能一直保持兴趣，并从中获得信心。当她的击球距离和击球动作停滞不前的时候，是非常需要教练的鼓励和父母的陪伴、支持的。所以，她每次上课练球都是我陪她去，我会观察她的动作，给一些建议，帮助她、陪伴她度过一些瓶颈期。虽然在女儿的运动上付出了很多、投入了很多，但是我也没有犹豫和后悔过，因为我觉得，教育上的投入是在投资未来，而不是在消费。虽然花了钱、花了时间、花了精力，但是我相信未来是有巨大的回报的，而且这种回报无论从哪个方面来讲，都是值得的。在女儿学帆船和高尔夫的过程中，我慢慢了解到，欧美国家对于孩子们的运动非常重视，对于具备相应资质和能力的孩子，都有对应的运动体系和证书，这些证书在欧美国家的学校都是比较受认可的。结合自身能力和特点，如果孩子非常喜欢运动，并且身体条件和运动技能学得不错，实际上很多孩子都可以考虑走这条路线。它跟传统的孩子去读体校的路线不太一样，是一种更为综合也更适应未来孩子发展的路线，孩子的文化课学习和运动同步发展，不是有所偏废。关于帆船，其实我们家一开始没有想到过会长期培养孩子的这项运动技能，也没有考虑太多时间、精力、金钱上的投入。就觉得让孩子体验一下挺好的，如果她喜欢，有时间就去学，如果不喜欢，偶尔玩玩也很好，心态比较佛系。后来孩子是自己从帆船运动中感受到了航海的乐趣，她才愿意不断学习和坚持下去的。这其实是我非常认可和重视的一个观点：只有孩子的内驱力才能够让她主动学习，并且坚持下去。从2017年开始接触到帆船，并且学习了之后，每年的暑假、国庆，我都会组织一些孩子和女儿一起去学帆船。慢慢的，孩子的水平越来越高。在这个过程中，实际上没有太多的故事可说，主要是孩子跟着教练在学习，作为父亲我能做的就是旁观和陪伴。航海是很有乐趣的，孩子们天生喜欢大海，当她驾驶帆船在大海里航行，能够控制风帆，能够在风向的作用下，把帆船驾驶得非常稳，完成各种航海动作时候，孩子会有巨大的成就感。女儿就是被这种成就感推着往前走的，几年下来，她获得的帆船等级证书从一级，二级到三级、四级，慢慢的往上提升。目前，她已经获得了英国帆船协会青少年等级的最高等级证书（RYA青少年帆船四级），也具备了参加国内外帆船比赛的资格。什么是RYA：RYA航海证书是由英国皇家游艇协会（Royal Yachting Association）颁发，世界上认可度最高、最专业的航海证书。其他主流的航海证书，还有ASA,由美国帆船协会（American Sailing Association）颁发，相比RYA，国内的ASA培训机构更多。
我们学习的是RYA的证书，这个证书在全球是通用的。孩子拿到这个证书以后，可以参加各种帆船比赛。如果在比赛中能够获得奖项，对于孩子未来申请国外的名校，尤其是欧美的名校，是有很大帮助的。实际上，女儿在上初中前，去国际学校（广州加拿大人国际学校）面试的时候，我们就把相关的帆船证书和资质给到了校方，校方很认可。最后我们成功通过面试，一定程度上说明女儿培养的这项运动资质是具有加分作用的。不过到目前为止，女儿还没有参加过官方的大型比赛，所以这方面暂时还没有什么大的成绩。她只是在每次营地学习后，会参加营地举行的比赛，每次比赛都能够获奖，拿到名次。去年的时候，我才开始了解到，通过打高尔夫也能够申请到国外的一些名校，并且录取难度会有所降低。一些欧美的名牌大学，比如斯坦福大学，UCLA等都有高尔夫球队，各种校际联赛也举办得如火如荼，而他们在录取大学新生的时候，对于具备高尔夫运动资质和能力的学生，会有加分。斯坦福高尔夫球队队员，正在参加NCAA一级高尔夫锦标赛 图片来自网络因此，虽然孩子在帆船上的表现也不错，但目前我们的初步规划还是通过高尔夫帮助孩子进一步升学。- 第一点，女儿的高尔夫也学得很不错，而且她对高尔夫很感兴趣，也愿意学；
- 第二点，我和帆船教练交流过，他们并不是特别建议孩子走职业帆船训练路线，他们说这条路线会很苦、很累。
所以我们未来的升学计划暂时是：进一步培养孩子在高尔夫上的能力，多参加比赛，多拿奖项，因为更好的成绩和奖项是基础。同时，她的学业也不能落下。等到她高中的时候，结合她的文化课成绩和在高尔夫上的奖项，再去申请国外的大学。当然这个过程需要付出非常多的努力。学业上倒是没什么困难，目前女儿在校的学习成绩一直是良好，主要的困难在高尔夫的培养上。因为高尔夫领域的竞争是非常激烈的，要想脱颖而出，需要巨大的投入。虽然学了五年高尔夫，目前女儿还没有参加太多比赛，水平暂时还不知道怎么去评估。不过她目前挥杆、击球的动作都还是非常不错的。我女儿所在俱乐部是冯XX俱乐部，冯教练是中国国奥队队长，也是中国女子高尔夫大满贯第一人，她爸爸有一次在俱乐部在看了我女儿练球后，建议我好好培养下。冯教练，中国第一位女子职业高尔夫球大满贯赛冠军得主这家俱乐部培养过很多孩子，其中有不少通过高尔夫申请到欧美名校的成功案例，如斯坦福大学、普林斯顿大学等。这些孩子回来分享过他们的升学经历，给我女儿这样的小球员们一个参考，总结下来：- 他们都参加了国内外各种高尔夫比赛，比如中国青少年高尔夫锦标赛、汇丰青少年锦标赛等等，并且获得了很多奖项；
- 文化课学习也需要跟上，等到了高中申请大学时，就把这些材料提交给大学；
- 成功录取之后，孩子会进入大学的高尔夫校队，但是可以任选专业学习；
- 高尔夫是课外训练的项目，需要代表学校打各种比赛，条件可以的话还能自己参加外面的商业比赛。
所以，归根结底，还是要把球打好，并且能够拿奖。现在女儿主要缺乏的还是实战经验，需要再多去球场，在实地练习中锻炼技巧，获得更多经验。因此，在高尔夫球的运动训练上，今年的计划就是增加上课的次数，练习的次数以及增加下场打球的次数，因为只有增加次数，增加训练的质量，孩子的水平才会稳步上升。从8岁开始学习帆船和高尔夫至今，孩子从没有放弃过。作为父亲的我，也从没有想过放弃。因为，在女儿坚持运动的这些年里，我亲眼见证了她在心态上、品质培养上都收获了太多，这给了我很大的鼓舞。首先，我觉得最欣慰的，就是女儿通过运动，培养了坚毅勇敢、团结协作的好品质。
先拿帆船举例，航海是一项非常考验和锻炼孩子的运动。一个孩子，需要自己驾驶一艘小帆船在大海上航行，这本身是需要极大勇气的。她需要面对大海的恐惧，还要掌握驾驶的技巧，把船驾驶好不翻船，就算翻船了，还要想办法把船扶正恢复航行，所以勇气和勇敢是必不可少的。此外，当孩子的驾驶技能不断提高的时候，她会驾驶更大的帆船航行，这就需要跟队友合作。在大海上，两个人甚至三个人一起驾驶帆船，分工控制风帆、控制尾舵，这对于孩子的团结协作能力的培养是非常有帮助的。再说说高尔夫，它不是团队运动，更多的是对自身耐力、坚韧这些品质的培养。因为高尔夫相对来说会比较枯燥，每一个细节动作背后都是长久的练习，孩子能“耐得住寂寞”，沉得下心来把高尔夫学好，是很不容易的。我一直觉得，女儿在运动中培养出来的这些品质，是一种无形的财富，一定会在孩子未来的人生里发挥很大作用。曾经有段时间，我女儿也曾经跟我说过，“爸爸，学帆船让我的皮肤晒得好黑，班上同学都取笑我。”那时候我只能安慰她：“皮肤晒黑并不是坏事，反而还是一种健康的表现。”那时候女儿还不太自信。但是在2019年，我们去了一趟美国参加夏令营活动，当她看到其他孩子在户外营地玩得特别开心，晒得黑黑的一点也不在乎的时候，她的内心也接受了。现在，女儿还会跟我讲：“爸爸，我们全班甚至全校都没有同学学过帆船，就我一个人学过，这项运动真的很酷。”她会自豪地向别人谈起学帆船的经过和故事，我相信这种自信心会成为一种力量，让她不断向前，成为更好的人。最后，总结我在培养孩子运动爱好上的一些心得和建议：- 第一，在三年级之前，尽可以让孩子去接触各种各样的运动，让孩子去体验不同运动的特点，从中找到孩子的兴趣所在，以及在哪项运动方面具有天赋，这一点非常重要。
- 第二，在三年级之后就要做减法了，需要给孩子规划一到两项长期能够坚持的运动，并且做好相应的规划，包括时间，金钱，陪伴、教育资源的选择等等，都是需要父母去用心的。
- 第三，坚持特别重要。根据我的观察，跟我女儿一块学高尔夫的孩子很多也学了一两年就放弃了，包括我介绍了几个朋友的孩子去学球，也都是没有坚持下来，坚持很难，但坚持了以后，结果不会太差。
- 第四，最重要的，也是最基础的，就是家庭的经济基础，量力而行就好，学什么运动，没有高低之分，只要孩子喜欢，都没问题。
此外，在“运动升学”这条路上，还是需要从自己孩子的实际条件出发，看看孩子是否具备相应的身体素质或者运动天赋。另外，孩子对运动的兴趣是不是很大，父母能否长期支持、陪伴和投入，这些问题都非常重要。如果上述条件都满足了，就需要明确一下孩子的升学目标了，可以多参考孩子所学的运动相关的升学路径和案例，尽早做准备。比如像高尔夫这一类运动项目，就一定要找到合适的运动训练机构和教练，一起沟通孩子的未来规划，当这些都明确后，后续就只剩下投入跟训练的事情了。如果大家也对帆船运动感兴趣，想培养孩子这方面的水平的话，我还有几个小建议可以供大家参考：
第一，我个人非常建议每个孩子都能去体验和学习帆船，因为这真的是一项非常好的运动，帆船学习安全系数非常高，这点不用担心。
第二，一定要选择比较正规，并且有像ASA或者RYA这样的课程体系和证书的俱乐部去学习。让孩子能够在一个完整的课程规划下面不断进步，毕竟我们学任何运动还是希望孩子能够有看得见的收获和成果。从便利和通用性的角度，还是建议大家选择ASA，因为大量的俱乐部都能够教授ASA课程，所以证书体系是通用的。
第三，如果想像我女儿一样，不是作为职业选手去训练的话，每年的暑假，国庆甚至寒假，都可以让孩子去学习帆船，这样的学习频率，也能够让孩子的帆船驾驶水平有很好的提升，正常情况下，都是可以拿到证书的。
以上，就是五年来，我陪伴女儿一起运动，发展她的帆船和高尔夫技能的故事。孩子的童年和少年时代特别短暂，除去学校里面的上课时间，也就只有短短的几个暑假和寒假。如何把握这些假期，让孩子能够体验和学习在学校里面所体验不到的东西，我认为非常重要。
幸好，我觉得我把握住了女儿成长过程中的这些关键时期，陪伴了她，并且帮她选择了一些喜欢并且有价值的运动爱好，坚持下来了。虽然付出不少，但她在这些运动中收获的很多东西，都会是她人生的宝贵财富。这个女孩好幸运，有运动才能，有全力支持的家庭，还有良好的学校环境、运动环境。